Abnehmen als Trucker

Abnehmen bei unregelmässigen Arbeitszeiten

Wer im Schichtdienst arbeitet, der kennt das Problem: Feste Zeiten für Nahrungsaufnahme einhalten ist da nicht möglich. Krankenschwestern, Ärzte, Fernfahrer oder die vielen anderen Berufe, die in Spät- oder Nachtschichten arbeiten müssen und Probleme mit dem Gewicht haben, die können ein Lied davon singen.

Wie will man die Regeln von Diät A oder B einhalten, wenn man nach 18 Uhr nichts mehr essen soll, wenn man da erst mit der Schicht beginnt?

Hier testet der Fernfahrer Siegfried das Videocoaching Konzept von EasyActivePlus und berichtet über seine Erfahrungen.